Образни техники за отделяне от тялото

Възможно е да се използват изображения, но това изисква значителни умения.

1. Легнете в удобна позиция и се отпуснете. Представете си, че плавате в леглото. Задръжте тази позиция и леко се повдигайте, докато не усетите, че губите усещането за допир с леглото или пода. След като постигнете това се придвижете леко нагоре, докато не усетите как духа ви се отделя от тялото и започва своето пътешествие. Обърнете внимание на обектите и детайлите на помещението. Едва след като сте придобили определени умения трябва да пробвате да се обърнете и да погледнете собственото си тяло. Имайте в предвид, че всеки етап може да отнеме месеци практика и ще бъде много трудно за всеки, освен опитните хора с преживявания извън тялото.

2. Настанете се в удобна за вас поза, затворете очи и си представете, че имате дубликат на себе си, който стои пред вас. Ще разберете, че е много трудно да си представим собственото лице и е много по-лесно да си представите вашия двойник, обърнат с гръб към вас. Трябва да се опитате да спазвате всички детайли на своята поза, облекло и др. Този въображаем двойник ще става все по-реалистичен и може да се появи известна несигурност за физическото ви състояние. Нормално в съзнанието ви ще изникне въпроса: „Къде съм?” или „Кой съм аз?” След като постигнете ясен и стабилен образ на своя двойник, отпуснете се и се пренесете съзнанието си в новия си образ. След това трябва да можете да се проектирате в този фантом, създаден от собственото ви въображение. Всеки етап изисква много практика и може да отнеме известно време.